מאי כהן

dEHclUNYAyQVJOqXzTTKet52QHL2_יתרונות המודעות העצמית דרך פסיכותרפיה הוליסטית

<h2>מהי מודעות עצמית?</h2>
<p>מודעות עצמית היא היכולת להבין את התחושות, המחשבות והפעולות שלנו, ולהכיר בהשפעתן על חיינו. זוהי מיומנות חיונית לשיפור ההתנהלות האישית והבין-אישית.</p>
<h2>כיצד הטיפול תורם למודעות העצמית?</h2>
<p>במהלך הפסיכותרפיה ההוליסטית, המטופלים נחשפים לכלים המאפשרים להם להתבונן בעצמם ולזהות דפוסים לא מודעים שמגבילים את הצמיחה האישית.</p>
<h2>למה זה חשוב?</h2>
<p>כשאדם מבין את עצמו טוב יותר, הוא מסוגל לקבל החלטות מודעות, לשפר את יחסיו עם הסביבה ולהפחית לחצים פנימיים. המודעות העצמית היא למעשה הבסיס לכל שינוי אישי מהותי.</p>

יתרונות המודעות העצמית דרך פסיכותרפיה הוליסטית

מהי מודעות עצמית?

כיצד הטיפול תורם למודעות העצמית?

למה זה חשוב?

אולי יעניין אותך